Фрагмент проекта «Твоё здоровье в твоих руках»

    Здоровье для человека самая главная ценность. Образ жизни, который позволяет сохранить и улучшить здоровье, называется здоровым образом жизни. Были выделены основные компоненты ЗОЖ: режим дня, правильное питание, активность и подвижность. Целью моей проектной работы явилось привлечение внимания учащихся к здоровому образу жизни через занятия лыжной подготовкой.

   Занятия лыжами – самый доступный и массовый вид спорта. Он не требует дорогого снаряжения и специальных условий. Катание на лыжах не только интересное и занимательное времяпровождение, но и способ сохранить свое здоровье. Ученые установили, что из всех видов активного отдыха зимой, первенство принадлежит прогулкам на лыжах. Во время катания работают все мышцы тела, улучшается работа всех органов, вырабатывается выносливость, улучшается координация, а прохладный зимний воздух закаливает организм. Все это полезно для здоровья. Вот почему   просто необходимо уметь кататься на лыжах.

Автор: Ерёмин В., ученик 3 а класса

Дата: 25.02.2018г.