Муниципальный ресурсный центр «Юный исследователь»

«Лыжи, как здоровый образ жизни»

Тезисы

Автор: Ерёмин Всеволод Владимирович

Научный руководитель: Михалёва Галина Константиновна

МБОУ «МСОШ», Иркутская область, п. Мегет

     Здоровье для человека самая главная ценность. Оно наполовину зависит от того, как мы живем. В своей работе я выяснил, что образ жизни, направленный на сохранение и укрепление здоровья, называется здоровым.      Целью моей работы явилось желание  привлечь внимание учащихся к здоровому образу жизни через занятия лыжной подготовкой.

     Я выяснил, что занятия лыжами – самый доступный и массовый вид спорта. Он не требует дорогого снаряжения и специальных условий.  Катание на лыжах не только интересное и занимательное времяпровождение, но и способ сохранить свое здоровье. Во время катания работают все мышцы тела, кровь насыщается кислородом и улучшается работа всех органов, вырабатывается выносливость, улучшается координация, а прохладный зимний воздух закаливает организм.

      Современные дети очень   мало  катаются на лыжах.  Поэтому  я провел классный час «Здоровый образ жизни. Что это?» и разработал  буклет с рекомендациями для тех, кто хочет заняться лыжной подготовкой. Чтобы на личном примере показать, как здорово кататься на лыжах, я организовал лыжную прогулку с одноклассниками.

    Значимость моей работы в том, что я углубил свои знания о здоровом образе жизни и надеюсь, что убедил ребят своего класса в необходимости заниматься лыжной подготовкой.